Söndagspromenad

Oktober 2016

Fick med både man och ena dottern. Samlar energi, andas, lever här och nu. Tacksam för träff med gamla kursare från Sverigehälsan igår. Många fina samtal och skratt. Marie hade fixat så fint med tapas och egen fisksoppa, mums! 


Massage hela förmiddagen 

November 2015

3 dagar i skolan denna vecka. Började förmiddagen med massage på schemat, underbart! Välbehövligt för min nacke. Efter lunchen dax för kost och hälsa. Sen satte jag och Marie oss på fiket runt hörnan för att prata igenom vårt arbete i samtalsmetodik.

  

Utbildad Avspänningspedagog nu!

Juni 2015

Sitter och reflekterar över de senaste månaderna. Wow! Igår fick vi diplom – Avspänningspedagoger med kognitiv inriktning! Har varit intressanta och givande stunder. Inte helt lätt alla gånger. Berg och dalbana upp och ner. Särskilt omtumlande var gårdagen. Varit nervös inför mitt föredrag om sömn, kändes som en revansch när jag gjort den och kände mig ganska nöjd med den tom! En tårta som Marie fixat och ”Vi gratulerar” sång för mig. Ännu en tårta som avslutning på terminen som fröken Lotta ordnat.  Lycka, tacksamhet och balans infinner sig och mycket mycket mer ❤️


   

Tack Inger, Marie, Marie, Nina, Eva, Dirk och Aleksander för allt ni hittills har delat! Ser framemot hösten med er och vägen mot utbildad Stresspedagog fortsätter! Kram 😍

Satori och Midzone

Juni 2015

Träffade Marie från min kurs för att diskutera automatiska tankar. Det blev en annorlunda fika kombination för mig på Satori, morotskaka och lättöl 😊 Skulle vidare på Skönhet och hälsomässa med föreläsningar på Midzone. Fotograf Jens C Hilner pratade om hur man ser bra ut på bilder. Skratta så du visar tänderna! Siv Thuresdotter från Qoola Qvinnor berättade om sin Kroatien resa i augusti. Nina Jansdotter var konfransier. 

  

Redovisning

Maj 2015

Stor dag med redovisning idag. Alla i klassen hade ca 10 minuter att coacha klasskamraterna i något praktisk. Det blev en väldigt bred spridning och oj va kul och givande det var! 

Hur slår man in paket utan tejp? Karate. Huvudmassage. Slå sönder en penna med pekfingert. Vik en egen låda i papper. Ät ett äpple närvarande. Dans. Jag valde att coacha i hur man gör en ”boostloppa”, du vet en sån loppa som man gjorde i skolan, och så med massa positiva adjektiv.