Mindful eating 

September 2016

Efter en fin, väldigt orange fika med Marie idag, var det föreläsning om mindful eating. Det är ett samarbetsprojekt mellan Att äta, Frisk & Fri och Sensus. Smakprov på 10 veckors kurs som börjar den 26:e september i Malmö. Tankeställare – varför äter jag just nu? Är jag hungrig på riktigt eller bara sugen? Behöver jag verkligen stoppa detta i munnen just nu?

Annonser

Träff på Sensus

Juni 2016

Så är två nya öppna träffar för drabbade inbokade. Nästa är måndag den 20:e juni kl. 18-20. Kostnadsfritt! Mer info: www.friskfri.se

Denna lapp satte jag upp på Malmö Stadsbibliotek, har du tips på var jag mer kan marknadsföra?

Helt slut

April 2016

På tåg tillbaka till Malmö. Helgen med konferens är över och jag är helt slut, fullmatad med information och supernöjd. Avslutade dagen med föreläsning med Therese Alven som skrivit bl.a. boken Jätteviktig. Nu ska jag hem och landa i allt vad jag lärt mig. Inspirerande och roligt på alla sätt och vis. Lärt känna massa nya goa människor. Så nöjd med mitt uppdrag som regionansvarig Malmö!