Piller

Juli 2018

För mig har piller inneburit medicin och det vill jag inte ta. Tror mer på att vi äter sunt och rör på oss så mår vi bra och behöver inte ta medicin. Maten är vår medicin! Men så är det tyvärr så att hur bra och nyttigt vi än äter så får vi inte i oss tillräckligt med näring. Alltså behöver vi kosttillskott. Varje morgon tar jag numera probiotika, omega, kollagen och daily som är fullproppad med massa bra vitaminer.

Finns att köpa i min webbshop: http://myaloevera.se/malinolrud

Annonser

Janesh i Åre

Juli 2018

Jag har fått äran att arrangera Janesh Vaidya inte bara i Malmö i år utan även Åre! Känns riktigt spännande och roligt! Hans Sverige turné börjar där den 5:e september på Club Holiday. Biljetter köper du på tickster

De 100 första som köper biljett har chans att vinna två veckors retreat på Vaidyas ayurvedaretreat i Kerala, Indien.

Jogga

April 2015

Snart är det dax för Vårruset som är 5 km. Jag har inte joggat på mycket länge, men jag är inte ute efter att slå några rekord. Bara ha roligt. Brukar sätta som mål att springa hela vägen. Sista loppet jag sprang var The colour run i september i Lund med Marie. Det var annorlunda och kul! De sprutade färg på oss efter varje kilometer. Det ska vi göra om!

  

Boosta självkänslan

April 2015

Idag har jag gjort något som jag aldrig tidigare testat. Gått modevisning på catwalken! Träning & hälsa mässa som Walles & Glantz PR Event anordnade på Slagthuset. Visade upp träningskläder från MM Sports. Det var jätteroligt! Blev stylad av duktiga Sandra Sörmell. Utställare på plats var bla Crossfit Malmö, Body shop, Itrim och L’occitane.

  

 

Denna bild har jag lånat av Therese Stoltz blogg, http://femalecurves.malmolife.se

  

Här är bild på oss innan från Ida Zätas instagram: https://instagram.com/p/1nX6vLltHv/