Trygghetsdagar

Maj 2018

Jag och Anna har hängt med 7:or, brandmän, poliser mfl i Lomma på Trygghetsdagarna igår och idag. Vi körde vårt Uppdrag självkänsla via Frisk & Fri, någon pratade om droger och hur är vi mot varandra på nätet. Roligt och värdefulla dagar 😍

Annonser

Fullspäckad dag

Maj 2018

En dag helt i min stil, där jag får lite av allt det jag gillar.

Föreläsning med Frisk & Fri om medberoende med Karolina Palmberg. Vi pratade om att vi är superhjältar. Mycket givande träff. Årsmöte efter det och blev invald i styrelsen igen, tackar för förtroendet 😊

Och sen jobb på Utmaningarnas hus. 90 personer från ett företag som körde teambuilding och hade trevligt.

Och så promenad och återhämtning. Hann titta en stund på de som deltog o Toughest på ribban med.

Perfekt dag 💜💜💜

Mindful eating 

September 2016

Efter en fin, väldigt orange fika med Marie idag, var det föreläsning om mindful eating. Det är ett samarbetsprojekt mellan Att äta, Frisk & Fri och Sensus. Smakprov på 10 veckors kurs som börjar den 26:e september i Malmö. Tankeställare – varför äter jag just nu? Är jag hungrig på riktigt eller bara sugen? Behöver jag verkligen stoppa detta i munnen just nu?

Föreläsning Uppdrag Frisk

Augusti 2016

Wow! Det här är stort! Idag har jag haft min allra första egna föreläsning om ätstörningar. Vad är en ätstörning? Hur vi kan se varningstecken, ha ett gott bemötande och våga fråga. Simklubben Poseidon hade sin kickoff i Lingvallen, Skälderviken. 50 ledare. Det var ett nyfiket gäng och på det stora hela så är jag nöjd. Underbart att se dem så engagerade!