Höst med buller o bång

September 2016

Från att ha varit fina riktigt varma dagar tar hösten över på allvar. Jag gillar för visso hösten med alla färger på träden och att man får svepa in sig i mysiga koftor och ponchos. Paraplyet var överflödigt ikväll eftersom det blåste kolossalt mycket.

Annonser

Reportage

September 2016

Så var jag och Lina i tidningen igen. Denna gång i Sydvenskans bilaga Hallå Malmö. Galoreweekend uppmärksammade även vårt lopp i sitt kalendarium, trevligt! 10:e oktober, alla är välkomna!


Länk till loppet på Facebook: https://www.facebook.com/events/1646758338978855/?ti=icl

Gallerinatten i Malmö

September 2016

Härlig kväll på stan med mannen. Tittade på konst på Hotell Renaissance där bl.a. Marie Ahlden ställde ut (lånade bild av henne). Vi pratade om att en bild kan betyda så många saker, från person till person. Var på hotell Kramer och galleriet Miva på hörnet där Fluke spelade. Fontänhusets innergård var supermysig. Massa folk i rörelse. Vilken inspirations kväll!

Variationen i min vardag 

September 2016

Summerar denna sista veckan. Arrangerat min första föreläsning, varit värdinna på event på Friisgatan, käkat kräftor, haft möte med volontärer inför Mental health run Malmö, blivit intervjuad av tidning, kollat lillans ridning, varit på föräldramöte på gymnasieskola, åkt tåg till Helsingborg, marknadsfört jul på Törringelund. Lite så och lite därtill. Viktigast av allt – tagit mig tid till att bara vara!


Delandet

September 2016

Förr vågade jag inte prata så mycket, inte om svåra saker och öppna mig. Ville nog inte vara till besvär. Eller att äsch det är säkert inte så farligt, finns andra som har det värre. Jag behöll masken på, fasaden uppe, jag var den positiva duktiga flickan. Men nu inser jag att det är så hjälpande att sätta ord på det man har i huvudet, det man känner. Vissa kanske tycker det känns bättre att skriva. Alla har vi något som gnager och tär. Våga prata om det! Psykisk ohälsa är något som drabbar alla nån gång i livet och det är ok! Inget att skämmas över. 

Världsdagen för psykisk hälsa närmar sig, 10:e oktober. Kl. 12-16 på Gustav Adolfs torg i Malmö. 


Mindful eating 

September 2016

Efter en fin, väldigt orange fika med Marie idag, var det föreläsning om mindful eating. Det är ett samarbetsprojekt mellan Att äta, Frisk & Fri och Sensus. Smakprov på 10 veckors kurs som börjar den 26:e september i Malmö. Tankeställare – varför äter jag just nu? Är jag hungrig på riktigt eller bara sugen? Behöver jag verkligen stoppa detta i munnen just nu?