Vilken kick!

Maj 2018

Det finns ju kickar av olika slag. Just hemkommen från Hot yoga house Triangeln och ett Warm Ashtanga yoga pass. Inte så van vid den sorten utan mer hot yoga classic. Detta var hur coolt som helst. Känner mig helt speedad 🙂 Ledaren Nico hjälpte mig i vissa stretch poser och wow så häftigt att jag faktiskt kan mer än vad jag tror. Kroppen är ju ett fantastiskt verktyg!

Bild från Indien och Janesh Vaidyas retreat center i mars.

Stolt presenterar jag…

Maj 2018

…vår allra första feelgood helg! Jag och Malin arrangerar på vackra Ivö, som ligger en bit utanför Kristianstad.

Varmt välkommen till en riktig

”Feel Good” helg på vackra ivögården i Skåne den 9-10/6 som du sent kommer att glömma!

Förutom att helgen kommer att innehålla många nya insikter om dig själv, kulinariska smaker ifrån närodlade och ekologiska gårdar så kommer här ett smakprov ifrån helgen.

🌱miniföreläsningar om stresshantering, självkänsla, och näringsrik mat, rörelse & balans i livet.

🌱lär dig fylla på kroppens bränsle genom att

tillaga en hälsosam och grön snabblunch.

🌱långa sköna promenader i vacker miljö ,

🌱serveras god & näringsrik mat

🌱relax & bad i heta badtunnor.

🌱hemma spabehandlingar med sköna och välvårdande produkter

Så boka in en härlig helg med oss för att öka ditt välmående och komma hem till vardagen med ett nytt mindset & en hållbar balans i livet!

Just Nu!

Introduktionspris 2990:- inklusive moms

för helpension i del av rum, frukost, lunch & fika inklusive en välfylld goodibag med energi & näring🌱

Så missa Inte att boka in din helg med vårt Introduktions pris senast den 31/5

Vi som håller i Feel Good helgen heter

Malin Birkler & Malin Olrud och vi arbetar båda med att inspirera vår omgivning till ett bättre liv, vi föreläser om helhetshälsa & stresshantering och förutom våra egna erfarenheter så brinner vi båda för det Goda i livet!

Vi hoppas vi ses på ivön!

Malin & Malin

Livstilscoach & Spaterapeut

Stresspedagog, Föreläsare & Eventqueen

Här hittar du Facebook eventet.

Fullspäckad dag

Maj 2018

En dag helt i min stil, där jag får lite av allt det jag gillar.

Föreläsning med Frisk & Fri om medberoende med Karolina Palmberg. Vi pratade om att vi är superhjältar. Mycket givande träff. Årsmöte efter det och blev invald i styrelsen igen, tackar för förtroendet 😊

Och sen jobb på Utmaningarnas hus. 90 personer från ett företag som körde teambuilding och hade trevligt.

Och så promenad och återhämtning. Hann titta en stund på de som deltog o Toughest på ribban med.

Perfekt dag 💜💜💜